جەستەت بگۆڕە، ژیانت بگۆڕە,
بەشداری دامەزراوەی جیمی پێشکەوتووی ئێمە بکە لەگەڵ ڕاهێنەرانی شارەزا و ئامێری باش بۆ بەدەستهێنانی ئامانجەکانی تەندروستیت.
بۆچی هەڵبژاردنی FitZone
ئەو تایبەتمەندیانە بدۆزەرەوە کە جیمەکەمان دەکەنە شوێنی تەواو بۆ گەشتی تەندروستیت.
ئامێری باش
دەستگەیشتن بە ئامێری تەندروستی پێشکەوتوو، کێشی ئازاد، و ناوچەکانی ڕاهێنانی تایبەت.
ڕاهێنەرانی شارەزا
ڕاهێنەرە کەسییە بڕوانامەدارەکانمان پلانی ڕاهێنانی تایبەت و ڕێنمایی پێشکەش دەکەن.
پلانی کەسی
پلانێکی تەندروستی تایبەت بەدەست بهێنە بەپێی ئامانجەکانت، ئاستی تەندروستی، و خواستەکانت.
دەستگەیشتنی ٢٤/٧
دامەزراوەکەمان ٢٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا، ٧ ڕۆژ لە هەفتەیەکدا کراوەیە، ڕێگەت پێدەدات لەسەر خشتەی خۆت ڕاهێنان بکەیت.
پشتگیری کۆمەڵگا
بەشداری کۆمەڵگایەکی پشتگیریکەر بکە لە کەسانی هاوبیر کە یەکتر هان دەدەن و ئیلهام دەبەخشن.
ڕێنمایی خۆراک
ئامۆژگاری پسپۆڕانە لەسەر خۆراک وەربگرە بۆ تەواوکردنی ڕۆتینی تەندروستیت و زۆرکردنی ئەنجامەکان.
ناسراو ڕاهێنانەکان
هەندێک لە کاریگەرترین ڕاهێنانەکان بدۆزەرەوە کە ئەندامەکانمان خۆشیان دەوێت.
پاڵەپەستۆی سەرەوە
هێزی سنگ، شان و ماسولکەی سێ سەری بازوو دروست دەکات.
چۆکدانەوە
هێز و سەقامگیری بەشی خوارەوەی جەستە پەرەپێدەدات.
هەڵگرتنەوە
پشت، سمت و ماسولکەی پشت ڕان بەهێز دەکات.
ڕاکێشان
هێزی بەشی سەرەوەی جەستە و ناوەڕاست دروست دەکات.
پاڵەپەستۆی شان
هێزی شان و ماسولکەی سێ سەری بازوو پەرەپێدەدات.
هەنگاوی درێژ
هاوسەنگی و هێزی بەشی خوارەوەی جەستە باشتر دەکات.
پلانک
ناوەڕاستی جەستە بەهێز دەکات و سەقامگیری باشتر دەکات.
سەوڵلێدان
ڕاهێنانی تەواوی جەستە لەگەڵ سوودەکانی کاردیۆ.
بمانبینەوە شوێن
ئێمە بە شێوەیەکی گونجاو لە ناوەڕاستی شاردا هەین، بە ئاسانی دەتوانیت بە گواستنەوەی گشتی بگەیتە لامان.
ناونیشان
شەقامی تەندروستی ١٢٣، ناوەندی شار، ١٠٠٠١
پەیوەندی
+1 (555) 123-4567
info@fitzone.com
کاتەکان
دووشەممە - هەینی: ٥:٠٠ بەیانی - ١١:٠٠ شەو
شەممە - یەکشەممە: ٧:٠٠ بەیانی - ٩:٠٠ شەو
پەیوەندیمان پێوە پەیوەندی
پرسیارت هەیە یان ئامادەیت بۆ دەستپێکردنی گەشتی تەندروستیت؟ ئەمڕۆ پەیوەندیمان پێوە بکە!
فۆرمی پەیوەندی
فۆرمی خوارەوە پڕ بکەرەوە و بە زوویی وەڵامت دەدەینەوە.
ئامادەیت ژیانت بگۆڕیت؟
ئەمڕۆ بەشداری فیتزۆن بکە و گەشتەکەت بەرەو تۆیەکی تەندروستتر و بەهێزتر دەست پێبکە.